イベント詳細
2024年08月18日(日)sleeping YOGA
"Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
7～9月テーマ:sleeping YOGA
sleepong YOGAでは呼吸をしやすい状態を作り、ゆったりとポーズを行っていきます。
呼吸をととのえることで、自然と深い眠りにつきやすいカラダを作っていきます。
インストラクター 渡辺さん
イベント概要
- イベント名称
- sleeping YOGA
- 日時
- 2024年08月18日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
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アリオ亀有スタジオ
所在地：東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有 2F
TEL：03-3601-9161
- 定員
- 18名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物、タオル
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodiesアリオ亀有スタジオ
03-3601-9161
- 集合場所
- Bodiesアリオ亀有スタジオ
- 注意事項／その他
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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
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- 申込期間
- 2024年07月01日(月) 00:00 ～ 2024年08月18日(日) 10:00