イベント詳細
2024年09月15日(日)心身を整える陰ヨガ
"「陰ヨガ」は、人々の体と精神の深部に働きかけるヨガです。
柔軟性を高め、陰陽のバランスを調整し、リラックス効果を高めます。
普段筋力強化や美容目的など、運動量の多い「陽」のヨガや運動を行っている方にもおすすめです。
陰ヨガの特徴は、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持することです。
深い呼吸とポージングは、体と心をリラックスさせる働きがあり、心身を整えます。" 草津スタジオ インストラクター村田さん
イベント概要
- イベント名称
- 心身を整える陰ヨガ
- 日時
- 2024年09月15日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
近鉄草津スタジオ
所在地：滋賀県滋賀県草津市渋川1-1-50近鉄百貨店草津店4階
TEL：077-599-1510
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動できる服装及び準備(シューズは不要です)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies 近鉄草津スタジオ
077-599-1510
- 集合場所
- Bodies 近鉄草津スタジオ
滋賀県草津市渋川1-1-50
近鉄百貨店草津店4F
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2024年08月01日(木) 00:00 ～ 2024年09月15日(日) 09:15