イベント詳細
2025年01月15日(水)RECOVERY YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1～3月テーマ:RECOVERY YOGA
寒くて、外出を控えがちな冬。
運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくなります。
そんな疲労感を軽減する「RECOVERY YOGA」にチャレンジしてみませんか?
RECOVERY YOGAではアクティブレストという方法で適度な運動とストレッチ、有酸素運動をして、血液量の増加を図り呼吸循環器系を賦活し疲労回復を早めていきます。
京都ラクエ四条烏丸スタジオ インストラクター永本さん
イベント概要
- イベント名称
- RECOVERY YOGA
- 日時
- 2025年01月15日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
京都ラクエ四条烏丸スタジオ
所在地：京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101ラクエ四条烏丸３F
TEL：075-746-4841
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ
- 集合場所
- Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ
〒600-8009
京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 ラクエ四条烏丸3F
- 集合場所備考
- 京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」・阪急京都線「烏丸駅」直結
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年12月01日(日) 00:00 ～ 2025年01月15日(水) 18:45