イベント詳細
2025年02月16日(日)RECOVERY YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1～3月テーマ:RECOVERY YOGA
寒くて、外出を控えがちな冬。
運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくなります。
そんな疲労感を軽減する「RECOVERY YOGA」にチャレンジしてみませんか?
RECOVERY YOGAではアクティブレストという方法で適度な運動とストレッチ、有酸素運動をして、血液量の増加を図り呼吸循環器系を賦活し疲労回復を早めていきます。
ららぽーと横浜スタジオ インストラクター古川さん
イベント概要
- イベント名称
- RECOVERY YOGA
- 日時
- 2025年02月16日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
ららぽーと横浜スタジオ
所在地：神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜 3F
TEL：045-929-1535
- 定員
- 15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 持ち物 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodiesららぽーと横浜スタジオ
045-929-1535
- 集合場所
- Bodiesららぽーと横浜スタジオ
〒224-0053
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
- 集合場所備考
- JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分
JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分
鴨居駅北口を直進し徒歩7分
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2025年01月01日(水) 00:00 ～ 2025年02月16日(日) 09:30