イベント詳細
2025年03月12日(水)RECOVERY YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1～3月テーマ:RECOVERY YOGA
寒くて、外出を控えがちな冬。
運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくなります。
そんな疲労感を軽減する「RECOVERY YOGA」にチャレンジしてみませんか?
RECOVERY YOGAではアクティブレストという方法で適度な運動とストレッチ、有酸素運動をして、血液量の増加を図り呼吸循環器系を賦活し疲労回復を早めていきます。
武蔵小杉スタジオ インストラクター渡部さん
イベント概要
- イベント名称
- RECOVERY YOGA
- 日時
- 2025年03月12日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
ららテラス武蔵小杉スタジオ
所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番
TEL：044-982-9031
- 定員
- 13名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ044-982-9031Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ044-982-9031
- 集合場所
- Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1302 ららテラス武蔵小杉4F
Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1302 ららテラス武蔵小杉4F
- 集合場所備考
- 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」直結、JR「武蔵小杉駅」すぐ
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年02月01日(木) 00:00 ～ 2025年03月12日(水) 18:45