イベント詳細
2025年03月12日(水)RECOVERY YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1～3月テーマ:RECOVERY YOGA
寒くて、外出を控えがちな冬。
運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくなります。
そんな疲労感を軽減する「RECOVERY YOGA」にチャレンジしてみませんか?
RECOVERY YOGAではアクティブレストという方法で適度な運動とストレッチ、有酸素運動をして、血液量の増加を図り呼吸循環器系を賦活し疲労回復を早めていきます。
川越スタジオ インストラクター岩田さん
イベント概要
- イベント名称
- RECOVERY YOGA
- 日時
- 2025年03月12日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
アトレ川越スタジオ
所在地：埼玉県川越市脇田町105アトレ川越7F
TEL：049-236-3887
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装 タオル 飲み物
レッスン中寒く感じられることがありますので羽織るものの準備をお願い致します。
- 連絡先
- アトレ川越スタジオ
049-236-3887
- 集合場所
- アトレ川越スタジオ
埼玉県川越市脇田町105アトレ丸広7階
- 集合場所備考
- 川越駅東口すぐそばのアトレ7階
- 注意事項／その他
- 当日参加できない場合、他にお待ちの方がおりますので、前日18:30までにmy bodies より
参加キャンセルをお願い致します
- 申込期間
- 2025年02月01日(土) 00:00 ～ 2025年03月12日(水) 18:45