イベント詳細
2025年03月09日(日)ブレスト YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
1～3月テーマ:RECOVERY YOGA
寒くて、外出を控えがちな冬。
運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくなります。
そんな疲労感を軽減する「RECOVERY YOGA」にチャレンジしてみませんか?
RECOVERY YOGAではアクティブレストという方法で適度な運動とストレッチ、有酸素運動をして、血液量の増加を図り呼吸循環器系に活力を与え、疲労回復を早めていきます。
成城スタジオ インストラクター岩田さん
イベント概要
- イベント名称
- ブレスト YOGA
- 日時
- 2025年03月09日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
成城コルティスタジオ
所在地：東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
TEL：03-5429-2951
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケット
をお持ちください。」
- 連絡先
- Bodies成城コルティスタジオ
03-5429-2951
- 集合場所
- 成城コルティスタジオ
- 集合場所備考
- 成城学園駅前の中央改札を出て、北口側に進みます。DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。
- 申込期間
- 2025年02月01日(土) 00:00 ～ 2025年03月09日(日) 10:00