イベント詳細
2025年05月18日(日)骨盤を整えるYOGA
"Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
5月～6月テーマ:骨盤を整えるYOGA
下を向くと気になるぽっこりお腹。
その原因は、普段の生活によって骨盤周りの筋肉のバランスが崩れてしまい、骨盤が後傾、つまり後ろに傾いてしまうことが原因です。
そこでぽっこりお腹を解消するきっかけ作りに、この骨盤周りの筋肉バランスの乱れを適切なバランスに戻すように働きかけていきます。
骨盤周りの筋肉全体を解してあげてから、特に前屈、身体を前に倒す動きを多めに取り入れ、後ろに傾いている骨盤を適切な位置に戻るよう促していきます。
新宿スタジオ インストラクター川口さん "
イベント概要
- イベント名称
- 骨盤を整えるYOGA
- 日時
- 2025年05月18日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
- 申込期間
- 2025年04月01日(火) 00:00 ～ 2025年05月18日(日) 10:30