イベント詳細
2025年05月04日(日)ツイストYOGA〜心も身体もスッキリ〜
このレッスンでは、デトックス効果のある捻る動きを入れながら、呼吸と共に流れるように動いていきます。
そのため、血流の流れを一度止めて、ポーズから解放した際に血流の流れが良くなることから、余計なものが排出されやすくなり浄化もされると言われています。
サンスクリット語では“シャウチャ(浄化)”といいますが、体の浄化もされることにより心もスッキリするかもしれません。
普段疲れ気味だったり、体がだる重いなと感じたそんな時は、しっかり動いてスッキリしましょう!
そごう千葉スタジオ インストラクター高木さん
イベント概要
- イベント名称
- ツイストYOGA〜心も身体もスッキリ〜
- 日時
- 2025年05月04日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
そごう千葉スタジオ
所在地：千葉県千葉県千葉市中央区新町1000番そごう千葉店 B1F
TEL：043-204-5701
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動できるウェア・タオル・飲み物
- 連絡先
- 043-204-5701
- 集合場所
- そごう千葉スタジオ
- 申込期間
- 2025年04月01日(火) 00:00 ～ 2025年05月04日(日) 10:30