イベント詳細
2025年05月04日(日)Yoga movement
関節の可動域を広げ、筋肉収縮や重心の移動を丁寧に感じながら行うことで、全身への血流促進を促す事を目的とした連動運動やポーズの保持での呼吸ワークをおこないます。
動作自体は難しいものはなく、静(呼吸に意識を向けることにより身体の観察)と、動(反復動作を呼吸と連動することで有酸素運動的効果)で心身の緊張をほぐしていきます。
上本町スタジオインストラクター 近さん
イベント概要
- イベント名称
- Yoga movement
- 日時
- 2025年05月04日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄上本町スタジオ
所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL：06-6777-3230
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies近鉄上本町スタジオ
06-6777-3230
- 集合場所
- 〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
- 集合場所備考
- 午後6時半以降は駅コンコースより東エレベーターをご利用ください。
(近鉄大阪線の改札出て右手のエレベーター)
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2025年04月01日(火) 00:00 ～ 2025年05月04日(日) 10:30