イベント詳細
2025年07月20日(日)ヒップアップYOGA
"Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
7月～8月テーマ:ヒップアップYOGA
普段デスクワークをしていたり、悪い姿勢の方に特に要注意なのが「垂れ尻」です。
引き締まって上を向いたヒップにするために、今回は2つの動きをメインに行っていきます。
脚を自分に引き寄せる動きと、脚を持ち上げてバランスを取る動きです。
どちらの動きもお尻をつかっている感じを簡単に感じることができますので、レッスン後には程よい疲れが残ると思います。
無理をせず楽しめる範囲でチャレンジをして、ぎゅっと引き締まったヒップを目指しましょう。
新宿スタジオ インストラクター川口さん "
イベント概要
- イベント名称
- ヒップアップYOGA
- 日時
- 2025年07月20日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
-
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
- 申込期間
- 2025年06月01日(日) 00:00 ～ 2025年07月20日(日) 09:15