イベント詳細
2025年09月21日(日)美姿勢!背中シェイプYOGA
Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
9月～10月テーマ:美姿勢!背中シェイプYOGA
道を歩いていると後姿がきれいな人を見かけると思います。
自分の姿はどうなんだろう?どんな姿勢が綺麗に見えるのだろう?
綺麗な後姿は、猫背ではなく肩が内側に巻いていない状態です。
猫背は背中の筋肉が硬く動きづらい状態になっているために起こります
そこで今回のレッスンでは背中の筋肉をほぐして、猫背になっている姿勢、内側に巻いてしまっている肩を整えていきます。
背中をほぐして、後姿も綺麗な背中美人になりましょう!
近鉄草津スタジオ インストラクター檜本さん
イベント概要
- イベント名称
- 美姿勢!背中シェイプYOGA
- 日時
- 2025年09月21日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄草津スタジオ
所在地：滋賀県滋賀県草津市渋川1-1-50近鉄百貨店草津店4階
TEL：077-599-1510
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動できる服装及び準備(シューズは不要です)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies 近鉄草津スタジオ
077-599-1510
- 集合場所
- Bodies 近鉄草津スタジオ
滋賀県草津市渋川1-1-50
近鉄百貨店草津店4F
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2025年08月01日(金) 00:00 ～ 2025年09月21日(日) 10:30