1月のYOGA　LESSONのテーマは『代謝アップヨガ〜脂肪燃焼させよう〜』です。
まだまだ寒い日が続いています。
ついつい食べ過ぎてしまうこの時期に、カラダを動かして溜まった余分なものを燃焼させましょう。
余分なものを燃焼させるために、まずは代謝をアップさせることが1番です!
ヨガで代謝をアップさせ、太りにくいカラダをつくりましょう。

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも
気軽に楽しんでいただけます。
ぜひご参加ください。
1レッスン50分で気軽に取り組めるYOGA LESSON。
お気軽にお立ち寄りいただき、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!