8月のYOGA　LESSONのテーマは『ヒップアップYOGA〜下半身を引き締めよう〜』です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まだまだ暑い日が続きますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

薄着が多いこの時期!今月はおしり回りを意識して美尻を目指していきましょう!


ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●カリキュラム:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA　plus　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA basicをもとにさらにレベルアップした内容の月別のテーマを行うレッスン。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

たくさんカラダを動かしたい方、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　

難易度:★★★