8月のYOGA　LESSONのテーマは『ヒップアップYOGA〜下半身を引き締めよう〜』です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まだまだ暑い日が続きますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
薄着が多いこの時期!今月はおしり回りを意識して美尻を目指していきましょう!

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●カリキュラム:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
bodies YOGA　beginner　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
bodies YOGA　の基本である呼吸と体ほぐしをメインに行うレッスン。
リラックスしながら楽しくYOGAを始めるためのYOGAを学びたい方にオススメです。
難易度:★☆☆