9月のYOGA　LESSONのテーマは『ゆがみ改善YOGA〜体のバランスを整えよう〜』です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏バテ気味になっていませんか?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏の暑さで疲れたカラダをヨガでじっくりほぐしていきましょう!


ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●カリキュラム:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA　beginner　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA　の基本である呼吸と体ほぐしをメインに行うレッスン。
リラックスしながら楽しくYOGAを始めるためのYOGAを学びたい方にオススメです。
難易度:★☆☆