10月のYOGA　LESSONのテーマは『冷え解消YOGA〜体のめぐりを良くしよう!〜』です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

季節はすっかり秋ですね!

これからさらに寒くなる時期だからこそヨガで代謝アップがオススメ☆

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●カリキュラム:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA　plus　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

bodies YOGA basicをもとにさらにレベルアップした内容の月別のテーマを行うレッスン。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

たくさんカラダを動かしたい方、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　

難易度:★★★