★BODIESCAFE×昼活　30分レッスン★

『肩こり解消ストレッチ!!』

つらい肩こりに・・・
ご自宅でも簡単に行える30分ストレッチのワンコインレッスンです♪

フルーツ&ナッツバーのお土産付き!

コリは血行が悪くなることで、老廃物が蓄積されて起こります。
肩こりは、肩だけでなく、首や背中どこかの血行が悪くなっているサイン!

コリをほぐすことで血行が良くなり、老廃物の排出もスムーズになり、肩こり解消に!

また脇のお肉がすっきりしたり、お顔のリフトアップにもつながります♪

朝活にチャレンジしたいけど早起きは苦手・・・
夜活は帰宅の都合で参加できない・・・

なんて方もお昼の時間を有効にお使い頂けます!
短い時間でも大丈夫♪
昼活で自分磨きにチャレンジしよう!!