2月のYOGA　LESSONのテーマは『代謝アップYOGA～燃焼しやすいカラダをつくろう!～』です。

寒くてついつい食べ過ぎてしまうこの時期。　　　　　　　　　　　　　　　　

カラダにたまった余分なものを燃焼させるために、代謝アップのポーズで太りにくいカラダをつくりましょう。



ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。

1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。

一緒に、ヨガを体験してみましょう♪

ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!



●カリキュラム: bodies YOGA　plus　

bodies YOGA basicをもとにさらにレベルアップした内容の月別のテーマを行うレッスン。

たくさんカラダを動かしたい方、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　

難易度:★★★