2016年5月のYOGA　LESSONのテーマは『ストレス解消YOGA～自律神経を整えよう!～』です。
デリケートな女性のカラダは季節の変わり目で肌の調子や体調を崩しがち…
ヨガでカラダの内側から元気とキレイを手に入れましょう!

ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩み方でも気軽に楽しんでいただけます。
1レッスン50分で気軽に楽しめるYOGA LESSON。
一緒に、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント!!

●カリキュラム: bodies YOGA　basic
初心者の方やカラダの固いとお悩みの方にも気軽に参加していただけるレッスン。
リフレッシュしたい方、お悩みに合わせたYOGAポーズを学びたい方にオススメです
難易度:★★☆