イベント詳細
2018年11月14日(水)「骨盤ヨガ」〜骨盤位置を整え、姿勢を改善しよう〜
beginnerクラス
はじめての方にオススメのレッスンです。
このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。
「自身の身体と向き合う」
○ポーズを取っている時にどのような心地よさがあるか。
○無理をしない。頑張りすぎない。
○呼吸を止めない。
○周りと比べない。
このように丁寧に身体と向き合うことを繰り返しながら、日常では動かさない筋肉・関節を動かしていくことによって、姿勢を改善し、ストレスがかかりにくい心身の使い方も身につけることが期待できます。
イベント概要
- イベント名称
- 「骨盤ヨガ」〜骨盤位置を整え、姿勢を改善しよう〜
- 日時
- 2018年11月14日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
そごう千葉スタジオ
所在地：千葉県千葉県千葉市中央区新町1000番そごう千葉店 B1F
TEL：043-204-5701
- 定員
- 20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 運動が出来る服装上下、タオル、水分
- 連絡先
- 043-204-5701
- 集合場所
- そごう千葉スタジオ
- 申込期間
- 2018年10月01日(月) 00:00 ～ 2018年11月13日(火) 18:00