イベント詳細
2019年10月09日(水)骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~
Body makeクラス
毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
10月テーマ:「骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~」
下を向くと気になる「ポッコリお腹」下っ腹がなかなか、なくならない…
そんな、お悩みを持った方も少なくないはずです。原因はご存知でしょうか?
それは普段の生活において、骨盤周りの筋肉バランスが崩れてしまっているからなのです!
その為、骨盤が後傾、つまり後ろに傾いてしまう事が原因となります。
まずはヨガを通じ、自分の姿勢に気づくところから始めましょう!
今回のクラスは「骨盤」周りの筋肉バランスの乱れを適切なバランスに戻すように促します。
新しい発見があるかもしれません。是非ご参加ください!
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
池袋スタジオ インストラクター宿谷さん
イベント概要
- イベント名称
- 骨盤ヨガ ~下っ腹ポッコリを解消!骨盤整えて美しい姿勢へ~
- 日時
- 2019年10月09日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
- 開催場所
-
池袋東武スタジオ
所在地:東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店 9F屋上
TEL:03-5949-6851
- 定員
- 18名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
- 連絡先
- 池袋東武スタジオ03-5949-6851
- 集合場所
- 東京都豊島区西池袋1-1-25
東武百貨店池袋店9F
- 集合場所備考
- JR、地下鉄「池袋駅」直結
池袋西口 東武百貨店本館9Fの外の屋上 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。
- 申込期間
- 2019年09月01日(日) 00:00 ~ 2019年10月09日(水) 17:15