Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!


7・8月テーマ:「ウエストシェイプヨガ〜お腹を引き締め、くびれを手に入れよう〜」

薄着になるこの時期、気になるお腹周りを引き締めたい!
ぽっこりお腹の原因は普段の姿勢と筋力不足です!
今回はトレーニング要素も入れながら姿勢を整えて気になるぽっこりお腹を解消しましょう!


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

京都河原町コトクロススタジオ　インストラクター太田さん

※当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、
前日18:00までにMy　Bodiesより「参加キャンセル」をお願いいたします。