イベント詳細
2021年01月20日(水)コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1~2月テーマ:「コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
腹筋はカラダを支える重要な筋肉です!
腹筋の力が弱まると背中は丸まり、少しずつメリハリのない身体になってしまいます!
また、実は腹筋が弱く反り腰になってしまうことで腰痛になる方もいるのです。
Bodymake は腹筋をコアから鍛え、見た目も美しいウェストシェイプが叶うのはもちろん、姿勢や痛みなど体の悩みの解決にもつながるヨガです!
成城コルティスタジオ インストラクター渡辺さん
イベント概要
- イベント名称
- コアから鍛える!!ウェストシェイプヨガ!!」
- 日時
- 2021年01月20日(水) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
- 開催場所
-
成城コルティスタジオ
所在地:東京都世田谷区成城6-5-34成城コルティ 4F
TEL:03-5429-2951
- 定員
- 10名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員:1,000円
一般:1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- Bodies成城コルティスタジオ
03-5429-2951
- 集合場所
- 成城コルティスタジオ
- 集合場所備考
- 成城学園駅前の中央改札を出て、北口側に進みます。DEAN&DELUCAの手前のエレベーターで4Fへ。右に進むと右手にございます。
- 申込期間
- 2020年12月07日(月) 00:00 ~ 2021年01月20日(水) 17:00