イベント詳細
2023年10月18日(水)ととのうYOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
10～12月テーマ:ととのうYOGA
サウナの効果でよく聞く「ととのう」という感覚。
YOGAでもこの感覚が得られます。
身体の熱を感じつつ、起きているのとまどろみの間のような五感が研ぎ澄まされた感覚をYOGAで感じていきましょう!
さらに、レッスンではホルモンバランスを整えることでイライラしがちだったココロ、疲れたカラダも癒して、ととのえていきます。
上本町スタジオ インストラクター白石さん
イベント概要
- イベント名称
- ととのうYOGA
- 日時
- 2023年10月18日(水) 18:15～19:05 （ 受付：18:00～ ）
- 開催場所
-
近鉄上本町スタジオ
所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL：06-6777-3230
- 定員
- 24名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies近鉄上本町スタジオ
06-6777-3230
- 集合場所
- 〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
- 集合場所備考
- 午後6時半以降は駅コンコースより東エレベーターをご利用ください。
(近鉄大阪線の改札出て右手のエレベーター)
- 注意事項／その他
- ・熱や、せきなどの症状がある方は参加をお控え頂きますようご協力お願い致します。
・新型肺炎感染予防の為、スタッフ・インストラクターはマスクを着用をさせて頂きます。
- 申込期間
- 2023年09月01日(金) 00:00 ～ 2023年10月18日(水) 17:15