イベント詳細
2024年10月06日(日)ブレスト YOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
10～12月テーマ:ブレスト YOGA
秋は作物の実りの季節であるように、内側にエネルギーを貯めて実を熟させる季節です。
この季節は肺への負担が高まる季節と言われています。
今回のテーマでは、手のひらから、腕、胸にかけてほぐしを入れながら気持ちよく伸びを感じていけるように肺を中心とした呼吸に必要な部分を動かしていきます。
レッスン後に呼吸がしやすくなっている、そんな姿が期待できるYOGAです。
上本町スタジオ インストラクター近さん
イベント概要
- イベント名称
- ブレスト YOGA
- 日時
- 2024年10月06日(日) 11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）
- 開催場所
-
近鉄上本町スタジオ
所在地：大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55近鉄百貨店上本町店6F
TEL：06-6777-3230
- 定員
- 24名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- ・運動できる服装及び準備
※室内シューズは不要です。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- 連絡先
- Bodies近鉄上本町スタジオ
06-6777-3230
- 集合場所
- 〒543-8543
大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店6F
- 集合場所備考
- 午後6時半以降は駅コンコースより東エレベーターをご利用ください。
(近鉄大阪線の改札出て右手のエレベーター)
- 注意事項／その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- 申込期間
- 2024年09月01日(日) 00:00 ～ 2024年10月06日(日) 10:30