イベント詳細
2024年10月09日(水)ブレストYOGA
Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。
10～12月テーマ:ブレスト YOGA
秋は作物の実りの季節であるように、内側にエネルギーを貯めて実を熟させる季節です。
この季節は肺への負担が高まる季節と言われています。
今回のテーマでは、手のひらから、腕、胸にかけてほぐしを入れながら気持ちよく伸びを感じていけるように肺を中心とした呼吸に必要な部分を動かしていきます。
レッスン後に呼吸がしやすくなっている、そんな姿が期待できるYOGAです。
新宿スタジオ インストラクター浅見さん
イベント概要
- イベント名称
- ブレストYOGA
- 日時
- 2024年10月09日(水) 18:15～19:05 （ 受付：18:00～ ）
- 開催場所
-
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年09月01日(日) 00:00 ～ 2024年10月09日(水) 17:15