イベント詳細
2024年10月09日(水)体幹YOGA 〜土台を鍛えて正しい姿勢に〜
頭と手足を除いた胴体を指す「体幹」、鍛えることで様々なメリットがあります。
例えば、姿勢が正しく保てるようになり痛みが軽減されたり、身体の左右差が改善されたり、エクササイズの効果が高まったり…
体幹を鍛えることで深層から整え、過ごしやすい身体を目指すクラスです。
イベント概要
- イベント名称
- 体幹YOGA 〜土台を鍛えて正しい姿勢に〜
- 日時
- 2024年10月09日(水) 19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）
- 開催場所
-
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 14名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
レッスン中寒く感じられる場合がございますので、上着やブランケットのご用意をお願いいたします。
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年09月01日(日) 00:00 ～ 2024年10月09日(水) 18:30