イベント詳細
2025年01月19日(日)冬の肩こり解消YOGA
"Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!
1月～3月テーマ:冬の肩こり解消YOGA
冬の肩こりつらいですよね?
寒くて丸まった背中・猫背で頭の位置が本来よりも前にずれてしまい、それを支えようとして肩の筋肉が過剰に
働くことで肩、首、胸の筋肉が固まり、肩こりになってしまいます。
冬の肩こり解消YOGAでは固まった筋肉をほぐし、使われず弱くなってしまった筋肉を鍛え
冬のつら～い肩こりを解消に導きます。
新宿スタジオ インストラクター浅見さん
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イベント概要
- イベント名称
- 冬の肩こり解消YOGA
- 日時
- 2025年01月19日(日) 10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）
- 開催場所
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新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
TEL：03-5312-1911
- 定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- 参加料金
- Bodies会員：1,000円
一般：1,500円※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- 持ち物
- 上下動きやすい服装
- 連絡先
- 03-5312-1911
- 集合場所
- 注意事項／その他
- 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:00までにMy Bodiesより『参加キャンセル』をお願い致します。
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
- 申込期間
- 2024年12月01日(日) 00:00 ～ 2025年01月19日(日) 09:15